Выгорание от перемен

Как оставаться в ресурсе в любой ситуации: 10 лучших инструментов для себя и команды

В сборнике практик "Как оставаться в ресурсе в любой ситуации" собраны 10 лучших инструментов для себя и команды (6 стр).

1. Высокая неопределенность: все меняется каждый день, непонятно, что дальше
   
   
2. Необходимость предпринимать сверх-усилия: нужно бежать, чтобы просто оставаться на месте.
   
   
3. Внешние факторы: слишком много тревожности и напряжения вокруг.

Сегодня сохранить эффективность рабочих процессов сложно не только рядовым сотрудникам, но и руководителям.

Читайте на страницах гайда:

1. Почему в эпоху перемен мы еще больше подвержены выгоранию, и при чем здесь синдром отложенного счастья.
2. Стратегия заряжающих ритуалов и действий, которые помогут снизить эмоциональную нагрузку.
3. Дневник энергии: как понять, что именно в жизни забирает максимальное количество энергии, и сократить потери?
4. Как сформировать заново уверенность в завтрашнем дне и своих силах, фокусируя внимание на сильных сторонах.
5. 6 практик для поддержки ресурсного состояния команды.