10 лучших инструментов против выгорания для себя и команды

Сборник практик от Филиппа Гузенюка, бизнес-тренера, коуча СЕО и топовых команд из списка Forbes

62% сотрудников выгорают на работе. В группе риска - самые успешные люди. В реальности пост-COVID они работают 24 на 7.

Как распознать и победить выгорание у себя и своих сотрудников?

Как сохранить свое эмоциональное здоровье в условиях перегрузок?

Об этом - мой сборник практик "10 лучших инструментов против выгорания для себя и команды" (6 стр).

Читайте на страницах гайда:

1. Как эмоциональное выгорание отражается на вашей жизни и работе, и при чем здесь синдром отложенного счастья.
   
2. Стратегия заряжающих ритуалов и действий, которые помогут поддерживать баланс между работой и отдыхом.
   
3. Дневник энергии: как понять, какие из рабочих задач забирает максимальное количество энергии, и сократить потери?
   
4. Как сформировать заново уверенность в своих силах, фокусируя внимание на сильных сторонах.
   
5. 5 практик для профилактики выгорания в команде.